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1、节食减肥就会给身体带来副作用的，这个代餐粉就是要你节食，好多人吃了一个月多都没有瘦。

2、有的人甚至反弹好多斤了。

3、方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。

4、一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪，。

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